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土豆腊肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿大米:富含碳水化合物、富含锰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料腊肠相克食物土豆相克食…
2017-09-18 09:24:13
焗饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩米饭200g 鸡肉丁 泡菜 马苏里拉焗饭的做法1.剩米饭,先将其搅拌散开。2.放入泡菜鸡肉丁,炒好。3.将泡菜炒饭放入…
2017-09-18 09:21:19
抹茶馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g黄油45g鸡蛋1个相克…
2017-09-18 09:21:13
红豆煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红豆沙相克食物牛奶1…
2017-09-18 09:20:59
椰蓉小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉300g牛奶140ml相克食物糖30g相克食物黄油20g…
2017-09-18 09:20:50
猪肉芹菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气芹菜:除烦、平肝、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉500克相克食物芹菜250克相克食物…
2017-09-18 09:20:25
地瓜胡萝卜素包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料地瓜300g相克…
2017-09-18 09:19:11
黄金南瓜月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟南瓜160克 月饼干拌粉170克 月饼馅230克 月饼模具1套黄金南瓜月饼的做法1.准备蒸熟的南瓜和冰皮月饼干拌粉。2.南…
2017-09-18 09:18:56
葡萄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲈…
2017-09-18 09:18:29
水晶包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香葱适量相克食物 高汤150g 高筋面粉150g料酒适量…
2017-09-18 09:18:20
咸蛋黄炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料南瓜1大块相克食物咸鸭蛋3个相克食…
2017-09-18 09:18:12
红烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鲈鱼600g…
2017-09-18 09:17:30
企鹅人的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫葡萄几粒 水果胡萝卜1根 奶油奶酪适量 牙签几根企鹅人的做法1.准备好材料2.胡萝卜削皮切片3.切去一块小三角4.葡萄…
2017-09-18 09:17:29
咖喱饭猪肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料里脊1条相克食物大…
2017-09-18 09:17:01
红薯牛奶切糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶:富含蛋白质食材用料红薯2根相克食物 普通面粉250克牛奶半瓶相克食物白糖适…
2017-09-18 09:16:40
做馒头的发酵法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉适量 酵母适量 水适量蜂蜜适量相克食物做馒头的发酵法的做法1.两勺酵母粉…
2017-09-18 09:16:37
饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉芹菜鸡蛋葱姜相克食物 盐适量油适量香油适量饺子的做法1.先将葱切碎2.…
2017-09-18 09:16:05
土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物西红…
2017-09-18 09:15:47
北海道戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉30g 水40g 色拉油40g砂糖40g相克食物鸡蛋2个相克食物牛奶50g相…
2017-09-18 09:15:41
凉拌黄瓜金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄瓜:利水、清热、解毒食材用料金针菇相克食物黄瓜相克食物 红辣椒 盐食用油麻油 生抽…
2017-09-18 09:15:25
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