一、消肿化瘀的药酒推荐

　　中医药酒方的制法都是很复杂的，但是它们的功效也很好。例如下面介绍的可以治疗跌打损伤的行气止痛酒，行气止痛酒的配方中有很多种中药。应该只有对中医学术有所研究的朋友才能全部认识他们。来看行气止痛酒的制法!

　　1.配方

　　大草乌15g，小草乌5g，雪上一枝蒿5g，红花5g，雷公藤根50g，制草乌10g，金铁锁10g，断肠草10g，黑骨头10g。

　　2.制法

　　除制草乌外，其余全部生用。将药置瓷坛中，用75%医用乙醇700ml浸泡30日，用力搅拌后滤去药渣分装小瓶内密封备用，亦可长期浸泡，随用随取。

　　3.用法

　　外用。用止血钳或镊子夹消毒棉球浸透药酒后，在己清洗过的患处反复搽擦至棉球干燥为止，每日外擦3～4次，用量根据肿痛面积大小而定，7日为1个疗程。也可连续主治至肿消痛减为止。有皮破处，先无菌清洗包扎伤口，再在伤口周围肿痛处外擦药酒，切勿将药酒直接搽擦皮破伤口处。

　　4.功效

　　活血化瘀，消肿止痛。

　　5.主治

　　跌打损伤，瘀血肿痛。

　　6.跌打损伤症状

　　在日常生活中对于有些人似乎是家常便饭，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤，以肿胀、疼痛为主要表现。有些人发生跌打损伤后，急于诊治，往往使用药物熏洗，其实有时候这样做极易事与愿违。不但没有疗效,而且病情会越来越严重。

　　跌打损伤如何快速消肿呢?如果只损伤了软组织，适当的时候采用中草药熏洗，有益于缓解症。中医所用的熏洗药多由当归、三七、红花、白芍、牛膝、没药、乳香、五灵脂等中草药配伍而成，具有活血化瘀、止痛消肿的功效。但是有时候也只是表面功夫。

　　但是，如果跌打损伤刚刚发生，马上就用药物洗治，患处血管就会加剧扩张，渗血、水肿也会随之加重，不仅会造成软组织粘连和局部功能减弱，而且还极易增强疼痛感。因此，应在发生损伤后立即采用冷敷，这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛。到损伤的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗，连用几日，便可达到活血化瘀、止痛消肿的效果。

二、消肿化瘀注意事项如下

　　如果是因为受伤的肿胀的话，那一定少活动，少走动，等消肿了再走动，还有就是伤口发炎出现的肿胀一定要先消炎的，这样才能更好消肿，那就来看看生活中还有快速消肿的方法吧。

　　1.减少活动

　　其实身上出现红肿的话，尤其是四肢出现红肿的，那记住一定要静养，最好是不要下床走动的，因为您的稍微不注意的运动就会加重红肿，所以一定要少运动，尽量让红肿的地方得到很少的休息。

　　而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要注意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效的改善局部血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。但是一定要注意，如果刚受伤的话应该尽量避免揉搓、按摩，以免导致红肿的情况更加明显。

　　同时患者在受伤后还要注意，日常饮食也是需要特别注意的，对于各种刺激性食物以及发物都应该尽量少吃，这些食物都有可能会导致红肿症状更加明显。

　　2.冷敷

　　其实很多人每次想到消肿，都是也用热水来敷，其实您认为这个方法真的是对的吗?热敷真的是可以加速您的血液循环，然后起到消肿的效果吗?其实这个想法错了，应该是用冷敷的。

　　因为热敷只会导致伤处疼痛肿胀加剧，因此对于刚刚受伤的患者而言最好是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促进血管收缩，从而有效的减轻出血， 并且及时的冷敷还可以减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫。

　　因此冷敷具有很好的消肿止痛作用，冰敷可每两小时做十五分钟，一直到肿胀情况有所缓解即可。同时患者在受伤后还应该注意尽量的保持患处的清洁，以免细菌感染从而引起发炎。

　　3.发炎

　　在受伤24小时之后，这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法。这样可以加速局部血液循环，从而更好的起到消肿止痛的作用，除此之外热敷还可以促进组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。

　　除了热敷之外，这个时候还可以采用具有活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷或者是浸泡患处，这样治疗的效果会更加明显。

　　因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，因此患者如果感到受伤程度较重时，这个时候应该尽早的去医院进行及时的治疗以及消肿，以免耽误最佳的治疗时间。

　　4.皮肤清洁

　　不管是什么原因所导致的肢体受损，这个时候除了要注意做好消肿止痛的措施之外， 同时患处皮肤的清洁同样非常重要。尤其是在炎热的夏季，这个时候汗液的大量分泌会导致细菌的滋生，如果不注意经常性清洁的话，就会诱发感染。

　　消肿止痛的方法有很多，以上这些都是生活中最有效也是最方便的物理止痛法，如果这些方法效果不明显的话则应该及时服用具有消肿止痛功效的药物。

三、消肿化瘀食疗法

　　当归红枣煲鸡脚

　　材料：

　　鸡爪5个，猪瘦肉50克，当归5克，大枣4颗，桂圆6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。

　　做法：

　　1、鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。

　　2、锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫。

　　3、焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅。

　　4、加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水，隔水炖2-3个小时。

　　5、喝之前加入少许盐调味即可。

　　功效：

　　在粤菜中，当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛。而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助。

　　西兰花猪肉煲

　　材料：

　　西兰花30克，猪腱肉400克，胡萝卜2根，蜜柚2个，洋葱丁适量，鸡粉半匙，白糖、盐适量。

　　做法：

　　1、西兰花洗净，掰成小朵。

　　2、蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段。

　　3、猪腱肉洗净切块备用。

　　4、锅下油烧热，放入所有食材翻炒。

　　5、上色后加清水，大火煮。

　　6、煮沸后放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。

　　功效：

　　西兰花有很好的活血功能，被称作“血管的清理剂”，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。

　　红花鸡汤

　　材料：

　　红花3克，母鸡1只，当归15克，无花果2个，橙子1个，盐适量。

　　做法：

　　1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无花果切开。

　　2、母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用。

　　3、锅加适量水，放所有食材，用大火烧。

　　4、烧开之后，再用小火慢煲2小时，最后放盐调味即可。

　　功效：

　　中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用，还可辅助治疗闭经、产后淤血作痛。

四、消肿化瘀吃这些食物最有效

　　1.冬瓜

　　冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。

　　2.蛋白质

　　每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。

　　3.鸭肉

　　秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉，炖白菜，煮粥。不同品种的鸭肉，食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。

　　4.酒酿汤圆

　　酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿。用这个做早餐，可使钠盐摄入降到最低。酒酿不仅利于孕妈咪消肿，也适合哺乳妈咪通利乳汁。

　　5.荸荠

　　荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠，可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤，被称为“二仙饮”，可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。

原标题：消肿化瘀最快的方法_消肿化瘀怎么调理