日常里人们或许常常发作腰疼的状况，不过引起腰疼的原因许多。有些人是因为受伤形成的腰疼，有些人是因为有一些疾病形成的腰疼。一旦发作腰疼，许多都想经过热敷的方法来缓解。那么，腰疼可以热敷吗？

首要，腰疼选用热敷的方法是可以的，不过必定要留意，了解是什么原因形成的腰疼，以及腰疼处于什么阶段。比方假如是因为扭伤等形成的腰疼，那么一般应该先进行冷敷，之后再进行热敷。冷敷是为了让出血状况有所缓解，让肿胀部位可以尽量的镇痛消炎。而之后的热敷，是为了促进血液循环，让受伤部位可以赶快康复。

其次，有些腰疼，并不是单纯的热敷可以缓解的。比方说身体里边有炎症等状况形成的腰疼，那么就有必要进行消炎处理，才可以让腰疼的状况逐步消失。特别是许多女人，是因为妇科炎症导致的腰疼，那么必定要及时医治炎症的状况，防止炎症逐步延伸，导致腰疼等状况加剧。

别的，假如有腰肌劳损等状况形成的腰疼，那么就必须要分外留意歇息，不要让腰部过于劳累。当然这样一个时间段假如进行恰当的热敷，关于缓解腰部的痛苦感觉是有优点的。平常可以用热水袋等进行热敷，可以缓解腰部肌肉的肿胀痛苦感觉。