天凉的时分要多穿一点衣服，绝对不能让自己受凉。特别是体质较差的人，受了凉之后身领会十分不舒服的。有些人在受凉了之后，小便的次数特别频频。那么凉着了尿频该怎么办呢？

1.多泡脚

受凉会导致尿频。假如是因为受凉导致尿频的话，可以终究靠多泡脚的办法来缓解的。最好要用55度的热水泡脚，水温太低是没有作用的。泡脚的时分能去除体内的寒气，泡的时刻越长，整个身体都会感觉到十分温暖。膀胱也不会再被冰冷所影响，那么尿频的现象也会逐步消失的。

2.热水熏蒸

除了多泡脚之外，热水熏蒸也是一个不错的办法。这种办法分外的简略。预备一个小痰盂，提早烧好的热水倒在痰盂里边。自己坐在痰盂上进行熏蒸，选用热水熏蒸的时分要注意水温。水温不能太高，否则很简单被水蒸气伤到的。并且要操控熏蒸的时刻，最好操控在半个小时左右。

假如你也遇到了受凉引起的尿频，可以运用上述的两种办法改进。选用上面的两种办法之后，尿频仍是不能改进的话，就要尽早到医院做个具体查看了。有很大的可能性是尿路炎症出了问题，要在医师的指导下用药物医治。