随同着洪亮的啼哭声宝宝呱呱坠地，看着襁褓中嗷嗷待哺的宝宝，任何一个人都感觉很美好，不能代替的还有随同产妇而来的子宫缩短，产后子宫缩短肚子疼怎么办，许多孕妈也想知道这样的一个问题的答案。

产后子宫缩痛苦也要好好护理，大致有以下几个方面：

1、按摩腹部：家里人能够用手掌按摩腹部，直到硬块有所软化，从而恶露扫除体外。

2、睡觉姿态：尽量侧卧，防止长期站立或走路。

3、热敷：用热水袋或许热敷贴，留意时刻不要过长，防止水温过高烫坏。

4、针灸：能够终究靠针灸减轻痛苦。

4、搬运留意力：家里人能够终究靠聊天等手法搬运产妇的留意力。

5、药物：痛苦剧烈时会影响正常的歇息导致产妇身体愈加衰弱，这时能够找医师开药物进行止痛。

产后每个产妇都会有不同程度的子宫缩短引起腹痛，这是一种正常的状况，出产的次数越多，痛苦感越加严峻有的还会引起腰部痛苦。必定要留意腹部保暖，不能吃凉性的食物饮食要养分调配，留意室内温度。产后身体还很衰弱，外出要记住保暖。